新生「花泉小」ブログ
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5年生 栄養指導

 栄養教諭の菊池先生に、おやつの食べ方についての指導をしていただきました。最初に、材料名から何のおやつかを考えました。普段食べているポテトチップスやグミ、チョコレートには、砂糖、油、塩が使われていることを学びました。これらを多くとりすぎると、生活習慣病等の病気につながることに驚いていました。おやつは1日200kcalをめやすに取ること、その中でも、「おにさんみよか」の合言葉で、おにぎり、サンドウィッチ、ミルク、ヨーグルト、果実がおすすめだということを学びました。児童は、今後のおやつ生活に活かしたいと気持ちを新たにしていました。

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